Bâtis un corps à l’épreuve de tes ambitions sportives

Travaille 1 : 1 avec un kinésiologue et retrouve le plaisir de courir sans douleur.

Tendinopathie d’Achille
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Syndrome fémoro-patellaire
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Tendinopathie patellaire
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Fasciite plantaire
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Claquage musculaire
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Fracture de stress
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Syndrome de la bandelette
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Périostites
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Entorses
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Douleur lombaire
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Ton premier pas vers un corps fort, souple et résilient.

Ta première séance

90 min. | 200 $

On clarifie la source de tes inconforts et on élabore un plan pour renforcer ton corps.

Diagnostic de mouvement et de force pour cibler tes zones à travailler
Exercices spécifiques pour addresser immédiatement tes faiblesses
Plan personnalisé — un guide clair et concret pour bâtir ta résilience physique
Audrey-Ann C.
Duathlon
Cliente depuis 2022
Éloïse F.
Course à pied
Cliente depuis 2021
Philippe L.
Triathlon
Client depuis 2022

Des experts qui collaborent pour toi

Évaluation fonctionnelle
Programme de renforcement
Programme de course à pied
Profilage au lactate
Formations

B.Sc. kinésiologie à l'Université Laval

Spécialités

J’accompagne des coureur·euses — de la courte distance jusqu’à l’ultra — à progresser de façon saine et durable.

Approche

À la fois geek du corps humain et gars de terrain, j’aime combiner la précision des données et la liberté de s'écouter pour faire évoluer mes athlètes.

Attends-toi à courir sans montre de temps en temps !

Soulagement de tensions musculaires
Gestion de douleur
Relâchement pré-événement
Programme de mobilité
Formations

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Spécialités

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Approche

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Audit des habitudes alimentaires
Gestion des troubles digestifs
Stratégie pour des épreuves d’endurance
Conseils et recommandations
Formations

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Spécialités

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Approche

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FAQ

À quoi puis-je m’attendre après à ma première séance?

Nous te présenterons un plan d’action personnalisé ainsi que nos recommandations de suivi, afin que tu saches exactement quelles seront les prochaines étapes pour progresser en toute confiance.

Offrez-vous un service de coaching en course à pied?

Oui ! Nous proposons du coaching en ligne pour les coureur·euse·s qui souhaitent un suivi individualisé et adapté à leurs objectifs.

Si cette option t’intéresse, parle-nous-en lors de ta première séance — nous t’expliquerons comment l’intégrer à ton parcours.

Puis-je consulter à titre préventif, même sans douleur?

Absolument ! Plusieurs choisissent de consulter de façon proactive afin de prévenir les blessures, améliorer leur efficacité de mouvement et optimiser leur performance. Même sans douleur, c’est une façon stratégique de soutenir ton entraînement et d’assurer ta progression à long terme.

Est-ce que j’ai accès aux installations?

Nos installations sont accessibles uniquement à nos membres afin d’offrir une expérience plus personnalisée et conviviale.

Si tu souhaites en profiter, mentionne-le lors de ta première séance : les places sont limitées et réservées à celles et ceux qui veulent s’investir davantage dans leur parcours.

Les services sont-ils remboursables par mes assurances?

Oui. Les services professionnels en kinésiologie peuvent être remboursés par certains assureurs ou via des comptes santé d’entreprise.

William B.
SUCCÈS CLIENT
Les résultats que j'ai constatés étaient tout simplement stupéfiants. En seulement quelques semaines, j'ai commencé à remarquer une nette amélioration de la force et de la fonctionnalité de mes genoux.
WILLIAM B. | COURSE À PIED
MARINA M.
SUCCÈS CLIENT
L’accompagnement et le dévouement d’Émile procurent une paix d’esprit me permettant de progresser de manière structurée et de me sentir en confiance face à mon entraînement.
MARINA M. | COURSE EN SENTIER
OLIVIER M.
SUCCÈS CLIENT
J'ai consulté un nombre assez important de professionnel (physiothérapeute, chiropraticien, ostéopathe et acupuncteur) afin de m'aider dans mon rétablissement, mais aucun ne m'a permis de  retrouver le plaisir et le goût d'aller mieux comme Émile à su le faire.
OLIVIER M. | VÉLO DE ROUTE

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